Análise Bioenergética: Psicoterapia Corporal para Integrar Corpo e Mente

Não. É um processo de psicoterapia profunda. Embora inclua o trabalho com o corpo, o objetivo não é relaxamento estético, mas sim a resolução de conflitos psíquicos e emocionais através do movimento, respiração e análise analítica.

De forma alguma. Os exercícios são adaptações sutis de respiração, postura e alongamento. Tudo é feito no seu ritmo, respeitando a anatomia e a limitação do corpo de cada paciente.

Sim. O acompanhamento online é altamente eficaz. Orientarei os exercícios de respiração e grounding por vídeo, garantindo a mesma segurança e qualidade analítica do presencial.

Enquanto a psicoterapia tradicional foca majoritariamente na fala e no intelecto, a Análise Bioenergética inclui o corpo ativamente no processo, reconhecendo que traumas e emoções ficam armazenados na musculatura.

Sim, é uma das abordagens mais indicadas. Ao trabalhar o enraizamento corporal e a regulação do sistema nervoso simpático, o paciente aprende a gerenciar os sintomas físicos da ansiedade crônica.

Grounding ou "enraizamento" é o processo de reconectar a pessoa ao chão, à sua base física. Uma pessoa bem enraizada sente-se segura de si mesma, emocionalmente estável e capaz de lidar com estresse sem entrar em colapso.

É um conceito de Wilhelm Reich. Trata-se de tensões musculares crônicas (como ombros sempre travados ou mandíbula apertada) que o corpo desenvolve ao longo dos anos como um mecanismo de defesa contra emoções dolorosas.

Ocasionalmente a abordagem pode utilizar toques terapêuticos sutis (para apoiar a respiração ou corrigir posturas de grounding), mas isso só ocorre com o consentimento prévio e explícito do paciente, e sempre com finalidade clínica

Sim. É extremamente eficaz para traumas corporais e emocionais, pois permite que a carga excessiva de sobrevivência que ficou presa no corpo (Luta, Fuga ou Congelamento) seja descarregada de forma segura.

A primeira sessão é focada no acolhimento. Vou ouvir a sua queixa principal, entender o seu histórico de vida, explicar detalhadamente a metodologia e avaliar como poderemos conduzir o seu tratamento.